ぷくぷくたい。
最近気づいてしまったこと、
2年前の体重より
10kg増えてました(´△`)↓
ぷくぷくたい!!!
ということで、
最近、ダイエット始めました〜
内容は
☆原因の素である、
好物のアイスやお菓子、スイーツを
ひっくるめて甘い物は
1日1個まで。
☆飲み物もジュースなどの甘い系は
控えて、緑茶や烏龍茶、水にする。
☆ご飯などはこれまで通り
何も気にせず普通に食べる。
(そもそもそこまで胃袋大きくないし
大食感でも無いので大丈夫です。)
始めて1週間ぐらいですが、
現体重の56kg→55.5kg
しか減ってないので
粘り強く頑張ります(,,꒪꒫꒪,,)
ではでは、ばーいちゃ。
P・S今日発売日!!!
受け取りに行かねば(✂︎`•ω•)✂︎